今の会社、お好きですか?
イオコです (^^)/
私は辛いです〜！ (ノД`)・゜・。
プロフィールにも書きましたが、私はブラック企業ガチャラーで、転職を繰り返しております…。
今の会社は、「ここなら！」と感じて、引越ししてまで入ったのに、結局仕事内容含め色々な点で違和感があり、今は本当に嫌。
寝て起きたら仕事だと思うと嫌で、夜更かししちゃうし、朝は起きた瞬間から、帰りたい（笑）
長年１社に勤め続けている方もいる中、私の忍耐力がないのか、本当に会社が良くないのか…なんて考えても、とりあえず辛いものは辛い！
とはいえ色々考えると、さっさと転職には振り切れず…。
まぁここまで毛嫌いする程ではなくとも、みなさんも、「会社行きたくなーーい！！」って日、ありますよね？ (-_-)
今回は、平常時から（笑）会社嫌いな私が、その日1日を乗り切るのに使っている対症療法をご紹介します。
「私が」効果があったことなので、あんまり参考にならないかもしれないですが、何かみなさんにヒットすることがあればいいなと思います (=ﾟωﾟ)ﾉ
ちなみに問題を根本解決するものではなく、ほんとに「とりあえずその場を乗り切る方法」です(笑)
「その時だけ気持ちを持ち直せれば成功」的なヤツなので、悪しからず…。
＜絶望シーン：起床時＞
仕事の日の朝！
私的にはココが1番心が辛い！ (;´Д｀)
「もうほんとやだ行きたくない…」
「なんで仕事のためにこんな早く起きなきゃいけないの？」
アラームで起こされた瞬間に不満爆発ですよね！？(笑)
瞬時に頭の中で今日の仕事の予定を巡らせ、現実的に休めるかを一応確認。
取引先とのミーティングとか入っていたら、「無理だ〜」と布団を強く握り締め、何もなければ、「休んでもいいかな？いいかな？…いやどう言って休むん？やっぱだめかぁ〜」とうじうじ。
あ、当然ですが、本当に辛いなら、仕事の予定関係なく休んでいいんですからね！ (>_<)
●対処療法１：自分の労働日給を突きつけ、自分に行くか問いかける
朝のうじうじが始まったら、今日1日会社に行くともらえる日給を突きつけると、ちょい頑張れます。
例えば手取り20万円くらい、月の出勤日数が20日間なら、日給1万円。
手取り30万円くらい、月の出勤日数が21日間なら、日給1万4,000円くらい。
それを調べておいて、どうしても行きたくない朝に、自分に問いかけます。
「今起きれば1万円もらえるけど、どうする？ いらないなら別に起きなくてもいいけど。」
……1万円前後のインパクトって、結構すごいです。
実際は、起きて準備して通勤して８時間労働しないともらえない額ですが（笑）、起きて外に出てしまえば、もう会社行って働いちゃいますよね？
なので、「今起きれば1万いくら」に変換します！
そうすると、節約OLの私は起きます（笑）
「ぐっ…… (ﾟДﾟ) 、1万円を貰えるなら、起きる…（泣）」 となります。
月給でも時給でもなく日給、しかも手取り額で提示することで、リアルに、「その1回の起床の尊さ」を感じさせます！（自分にw）
＜絶望シーン：通勤時＞
頑張って起きて外に出たら、そりゃあ渋々歩を進めますけど、「こんな鬱な気持ちで仕事するとか地獄かよ…」ってくらい嫌な時ありますよね？ (;´･ω･)
●対処療法２：チョコラBBを飲む（ドーピング）
もはや直接的に元気を出します！（笑）
心身相関、体か心か、どちらかが回復せねばやってられないので、まずは身体にエネルギーチャージ。
私の御用達ドリンクは、チョコラBBシリーズ。
チョコラのドリンクタイプは、新卒のブラック企業以来の長い付き合いです (^^ゞ
私の場合は、主に２つを使い分け。
・チョコラBBライト → 軽い疲れ、疲れてはいないけど気分を上げたい時用。
・チョコラBBローヤル２ → ガチ疲れの時用。
特に本当に心身共に疲弊している時は、ローヤル２を飲むと、７秒後にぐわっと元気が出ます！（私調べ）。いやほんとに。あの強制やる気出しドリンクなんなん？（褒めてる）
一応チョコラシリーズは、口内炎を治すとか肌荒れに対処するとか、他にも色々効能があるのですが、私は仕事を乗り切る元気とやる気を出す一点にて飲んでいます。
就職以来、この子とともにいくつもの朝を乗り越えてきたんや… ( ;∀;)
ちなみにこれは「元気の前借り」系ドリンクなので、後で疲れがドンとやってきます（特にローヤル２）。
そのため飲んだ日の夜は早めに寝る等、自分を労わってやってください！
（エーザイさんに怒られやしないだろうかｗ）
●対処療法３：昔推してたアーティストの曲を聴く
普段通勤時に音楽を聴いている方も多いと思いますが、会社が嫌すぎてめちゃくちゃ鬱な時は、敢えて「昔推してた」アーティストの曲をかけると効くことがあります。
私の場合は嵐。
実は20代後半からの数年間、嵐オタだった私。この貴重な年代を嵐に捧げてきたことで婚期が…。
今は全く追いかけていませんが、先日、嵐活動終了の一報を聞き、何となく聴いてみたら、すっっごい元気をもらえました！
アーティストの曲の特性もあるかもしれませんが、聴いていると、「昔はコレを聞けば仕事頑張れたな〜」とか、「昔は嵐がいれば頑張れた、あのパワー、忘れてたなぁ」とか自分を振り返り、「昔に負けじと楽しまねば！やってやるぜぃっ！」って気持ちになりました。
チョコラドーピングに似た高揚感があります（笑）
曲そのものというよりも、聴いていて、昔の「好き」にアクティブだった自分を思い出して、自分を振り返って元気をもらうような感じです。もうずっと聴いていませんでしたが、意図せず、とてもエネルギーをもらえた出来事でした。
＜絶望シーン：くたくたになった帰り＞
仕事が終わると、ホッと気が抜けますよね。
でもたまに切羽詰まっていると、帰路に就きながら、「これからも働き続けなきゃいけないのか…」と、これからの日常に絶望を感じる事もあります。。
●対処療法４：コンビニセラピーを施す
日々のごはんは自炊が基本の私ですが、こんな日は意識してお金を使い、コンビニの美味しいものパーティを開催します！
コンビニって、本当に美味しそうな物で溢れてますよね〜！ (∩´∀｀)∩
とりあえずチューハイを２本、おつまみや惣菜を数個チョイスして、お漬物や枝豆もカートイン。さらにスナック菓子も忘れずに。
私的にはセブンのおつまみ惣菜がオススメ！
他のコンビニにも同じような商品がありますが、セブンの物の方が断然美味しいんです！
あとはピンポイントですが、ローソンの「にんにく丸揚げと軟骨唐揚げ」も好き。
にんにくをガッツリ食べちゃう背徳感が良き♪
そんな感じで色々買って帰って、食卓に並べて、プシュッと晩酌。
「よくやってる！お疲れ、私！！乾杯♪」と、自分を褒め称えます。
私のような節約タイプの人間だと、コレがすごい開放感なんです。
まさに自分にご褒美、自分を可愛がっている気分になります。（体的には可愛がっているとはいえないけれど…。）
自分の好きな物を買い、好きな物を食べて、美味しさを感じて、幸せを感じる。
それとともに、こういうプチ贅沢をしても大丈夫な、自分の経済力に自信を持つ！
私はこれを、「コンビニセラピー」と命名して（笑）、たまにやっています。
＜絶望シーン：いつでもどこでも＞
番外編。
●対処療法５：「冷めた」フレーズを用意しておく
普段から我慢して会社に行っているものだから、ふと辛くなって「もうやだーー！！」ってなった時のために、とりあえず冷静になるような「冷めた」フレーズをストックしています。
・会社なんて、ただ生活資金を得るために行ってるだけの存在。
・時間と労働力を提供してる代わりに今のお給料をもらっている。
やる気とか前向きさまで要求するなら、追加料金が必要。（だから必要以上に頑張らなくて良い）
・寝不足でも疲れてても大丈夫！これはただの時給バイトみたいなもん。
・いいや、どーせ辞めるし。（辞める日を想定で設定してしまう）
などなど。
こうして書き起こしてみると、超後ろ向き（笑）
でもほんとに会社が嫌で、それでもすぐに辞められない時って、このくらいの スンッ… (-_-) てなるフレーズを唱えた方が、地に足ついた冷静さになるんですよね。
変に「頑張って現状を変えてみようよ！」的な名言フレーズだと、「うるせぇできるならやっとるわ！こちとら疲れとるんじゃ！ (ﾟДﾟ)ﾉ」って、反論したくなる（笑）。私の場合。
くたびれている時にオンタイムで自分の味方になれるのは、自分だけ。
だから、疲れた、もう頑張りたくないって思う自分を肯定してOK出してくれるフレーズを自ら口ずさむと、一旦落ち着きます。
もうちょっと元気のある時なら、白川さん（メンタル強め）の名言も響くようになりますが、本気で辛い時は、このくらいの後ろ向き肯定フレーズで良いのです (*´з`)
以上、会社が嫌な時に「こんな感じで乗り切ってます！」のご紹介でした。
こうして羅列してみると、本当に参考にならない（笑）
色々な方法をご紹介しましたが、それでもどうしても限界で乗り切れなかった時もあります。
その時は繁忙期のど真ん中で、私が休んだら確実に仕事が滞る日だったのですが、本当にベッドから出られなくて有休を取りました。心の辛さが責任感に勝った瞬間でした。
こんな最悪なタイミングで休むなんて…、申し訳なくて後悔する！と思ったのですが、自分でも驚いたんですが、私、自分自身に感動していました。
「私が、仕事より私を選んでくれた！」と、強烈に感じたんです。自分で。
あれは不思議な感覚でした。。
きっと、これまで散々嫌だと思いつつも、忙しい日は絶対に休まなかった真面目さや責任感が、自分を追い込んでいたんだと思います。その行為って、「私の心」と「仕事」を天秤にかけて、仕事を選び続ける行為ですから、毎日自分の心を無視していたわけですもんね。
だからこの日は異様に感動したんだと思います。まだ私は私の味方だったんだと。
…ん～、反省！！
書いていて、私は自分の心をないがしろにし過ぎている気がしてきました！
（そして更に自分を甘やかすループへ…）
本当にまた転職考えようかな！ (*´Д｀)
みなさま！仕事は人生の脇役です。
主役はみなさまなので、頑張りすぎず、自分第一で生きましょうね〜！ (*´▽｀*)
